{"id":2486,"date":"2026-03-31T02:02:38","date_gmt":"2026-03-31T00:02:38","guid":{"rendered":"https:\/\/naturopathie.sobattitude.fr\/?page_id=2486"},"modified":"2026-10-20T02:15:59","modified_gmt":"2026-10-20T00:15:59","slug":"perte-de-poids","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/naturopathie.sobattitude.fr\/index.php\/perte-de-poids\/","title":{"rendered":"Perte de Poids"},"content":{"rendered":"<style>\n.sb{--g:#4f6b5c;--gd:#3a5245;--cream:#faf6f0;--rose:#c27a6a;--ink:#2f3a35;--mist:#eef2ee;color:var(--ink);font-size:18px;line-height:1.7;font-family:system-ui,-apple-system,\"Segoe UI\",sans-serif}\n.sb *{box-sizing:border-box}\n.sb h1,.sb h2,.sb h3{font-family:Georgia,\"Times New Roman\",serif;line-height:1.25;color:var(--gd);margin:0 0 .6em}\n.sb h1{font-size:clamp(2rem,5vw,2.9rem)}\n.sb h2{font-size:clamp(1.6rem,3.5vw,2.2rem);text-align:center}\n.sb h3{font-size:1.2rem}\n.sb p{margin:0 0 1em}\n.sb section{padding:64px 20px}\n.sb .in{max-width:1060px;margin:0 auto}\n.sb .cream{background:var(--cream)}\n.sb .mist{background:var(--mist)}\n.sb .eyebrow{color:var(--rose);font-weight:600;letter-spacing:.05em;text-transform:uppercase;font-size:.85rem;margin-bottom:1em}\n.sb .hero{background:linear-gradient(135deg,#faf6f0,#eef2ee)}\n.sb .two{display:grid;grid-template-columns:1.2fr .8fr;gap:48px;align-items:center}\n.sb .two img{width:100%;max-width:380px;height:auto;border-radius:24px;display:block;margin:0 auto;box-shadow:0 12px 32px rgba(47,58,53,.15)}\n.sb .btn{display:inline-block;background:var(--g);color:#fff!important;padding:14px 28px;border-radius:999px;text-decoration:none;font-weight:600;margin:6px 10px 6px 0;transition:background .2s}\n.sb .btn:hover{background:var(--gd)}\n.sb .btn.line{background:transparent;color:var(--gd)!important;border:2px solid var(--g)}\n.sb .small{font-size:.95rem;opacity:.85}\n.sb .grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(250px,1fr));gap:20px;margin-top:32px}\n.sb .card{background:#fff;border-radius:18px;padding:24px;box-shadow:0 4px 16px rgba(47,58,53,.08)}\n.sb .card p{margin:0}\n.sb .num{display:inline-flex;width:38px;height:38px;border-radius:50%;background:var(--rose);color:#fff;align-items:center;justify-content:center;font-weight:700;margin-bottom:12px}\n.sb .lead{max-width:760px;margin:0 auto 1em;text-align:center}\n.sb .center{text-align:center;margin-top:28px}\n.sb details{background:#fff;border-radius:14px;padding:18px 22px;margin:12px auto;max-width:800px;box-shadow:0 3px 12px rgba(47,58,53,.07)}\n.sb summary{cursor:pointer;font-weight:600;color:var(--gd)}\n.sb details p{margin:12px 0 0}\n.sb .final{background:var(--gd);color:#fff;text-align:center}\n.sb .final h2{color:#fff}\n.sb .final .btn{background:#fff;color:var(--gd)!important}\n.sb .final .btn.line{background:transparent;color:#fff!important;border-color:#fff}\n@media(max-width:800px){.sb .two{grid-template-columns:1fr;gap:28px}.sb section{padding:44px 18px}.sb{font-size:17px}}\n.sb span.btn{cursor:default}\n.sb span.btn:hover{background:transparent}\n.sb .quote{font-style:italic}\n.sb .author{display:block;margin-top:14px;font-weight:600;color:var(--gd);font-style:normal}\n.sb .highlight{font-family:Georgia,\"Times New Roman\",serif;font-size:1.3rem;color:var(--gd)}\n<\/style>\n<div class=\"sb\">\n<p>  <!-- HERO --><\/p>\n<section class=\"hero\">\n<div class=\"in two\">\n<div>\n<p class=\"eyebrow\">Perte de poids \u00b7 Accompagnement personnalis\u00e9<\/p>\n<h1>Vous avez tout essay\u00e9 pour perdre du poids\u2026 et vous avez l\u2019impression de recommencer toujours la m\u00eame histoire ?<\/h1>\n<p>Vous prenez de bonnes r\u00e9solutions. Vous \u00eates motiv\u00e9e. Vous vous dites que cette fois, \u00e7a va marcher.<\/p>\n<p>Et puis le stress arrive, la fatigue s\u2019accumule, les envies de sucre reviennent\u2026 et vous avez le sentiment de perdre \u00e0 nouveau le contr\u00f4le.<\/p>\n<p>Vous finissez par vous en vouloir, par douter de vous et par vous demander pourquoi cela semble si facile pour les autres.<\/p>\n<p><strong>Et si vous arr\u00eatiez de vous battre contre vous-m\u00eame pour commencer \u00e0 comprendre ce qui se joue r\u00e9ellement ?<\/strong><\/p>\n<p>Je vous accompagne avec une approche globale et personnalis\u00e9e, pour vous aider \u00e0 comprendre vos difficult\u00e9s, faire \u00e9voluer vos automatismes et retrouver une relation plus sereine avec vous-m\u00eame.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div>\n        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/naturopathie.sobattitude.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pexels-pavel-danilyuk-7801359-1024x684.jpg\" alt=\"Accompagnement personnalis\u00e9 pour retrouver un rapport plus serein \u00e0 soi-m\u00eame\">\n      <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<p>  <!-- RECONNAISSANCE --><\/p>\n<section>\n<div class=\"in\">\n<p class=\"eyebrow center\">Vous n\u2019\u00eates pas seule<\/p>\n<h2>Le probl\u00e8me ne se r\u00e9sume pas \u00e0 une question de volont\u00e9<\/h2>\n<p class=\"lead\">Derri\u00e8re les difficult\u00e9s \u00e0 perdre du poids, il peut y avoir bien plus qu\u2019une simple histoire d\u2019habitudes.<\/p>\n<div class=\"grid\">\n<div class=\"card\">\n          <span class=\"num\">1<\/span><\/p>\n<h3>Le grignotage \u00e9motionnel<\/h3>\n<p>Vous mangez sans v\u00e9ritable faim lorsque vous \u00eates stress\u00e9e, contrari\u00e9e, triste ou que vous avez besoin de r\u00e9confort. Sur le moment, cela apaise\u2026 puis la culpabilit\u00e9 s\u2019installe.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"card\">\n          <span class=\"num\">2<\/span><\/p>\n<h3>Les automatismes<\/h3>\n<p>Vous ouvrez le placard sans m\u00eame y penser, vous cherchez du sucr\u00e9 \u00e0 certaines heures ou vous reproduisez les m\u00eames gestes malgr\u00e9 vos bonnes r\u00e9solutions.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"card\">\n          <span class=\"num\">3<\/span><\/p>\n<h3>Le stress et la fatigue<\/h3>\n<p>Quand les journ\u00e9es sont trop charg\u00e9es, il devient difficile de prendre soin de soi, de faire des choix sereins et de rester \u00e0 l\u2019\u00e9coute de ses besoins.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"card\">\n          <span class=\"num\">4<\/span><\/p>\n<h3>La culpabilit\u00e9 et l\u2019image de soi<\/h3>\n<p>Vous vous critiquez, vous vous comparez et vous avez parfois l\u2019impression de ne jamais en faire assez. Cette lutte permanente finit par peser sur le moral.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"card\">\n          <span class=\"num\">5<\/span><\/p>\n<h3>Les p\u00e9riodes de changement<\/h3>\n<p>Les changements de vie, les bouleversements \u00e9motionnels ou la p\u00e9rim\u00e9nopause et la m\u00e9nopause peuvent aussi modifier votre v\u00e9cu, votre \u00e9nergie et votre rapport \u00e0 votre corps.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"card\">\n          <span class=\"num\">6<\/span><\/p>\n<h3>La motivation qui s\u2019essouffle<\/h3>\n<p>Vous d\u00e9marrez avec beaucoup d\u2019\u00e9nergie, puis les efforts deviennent difficiles \u00e0 maintenir. Vous avez besoin d\u2019un accompagnement adapt\u00e9 \u00e0 votre r\u00e9alit\u00e9, pas d\u2019une nouvelle injonction.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p class=\"center highlight\">Comprendre ce qui vous freine est une premi\u00e8re \u00e9tape pour pouvoir avancer autrement.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<p>  <!-- ACCOMPAGNEMENT GLOBAL --><\/p>\n<section class=\"mist\">\n<div class=\"in\">\n<div class=\"two\">\n<div>\n<p class=\"eyebrow\">Mon approche<\/p>\n<h2>Un accompagnement global, qui part de vous<\/h2>\n<p>Vous n\u2019\u00eates pas un chiffre sur une balance, ni un probl\u00e8me \u00e0 corriger. Vous \u00eates une personne avec votre histoire, vos \u00e9motions, vos habitudes, vos contraintes et vos propres besoins.<\/p>\n<p>C\u2019est pourquoi je ne vous propose pas une m\u00e9thode unique \u00e0 appliquer \u00e0 la lettre. Nous prenons le temps de comprendre votre situation et ce que vous souhaitez faire \u00e9voluer.<\/p>\n<p>Mon accompagnement peut associer \u00e9coute, \u00e9changes, travail sur les \u00e9motions, outils de gestion du stress, coaching et techniques adapt\u00e9es \u00e0 votre situation, dont l\u2019hypnose lorsque cela est pertinent.<\/p>\n<p><strong>L\u2019objectif : vous aider \u00e0 sortir des sch\u00e9mas qui se r\u00e9p\u00e8tent, \u00e0 retrouver des ressources et \u00e0 avancer \u00e0 votre rythme.<\/strong><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div>\n          <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/naturopathie.sobattitude.fr\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Maigrir-6-683x1024.jpg\" alt=\"Prendre le temps de soi et avancer \u00e0 son rythme\">\n        <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<p>  <!-- AXES DE TRAVAIL --><\/p>\n<section>\n<div class=\"in\">\n<h2>Concr\u00e8tement, sur quoi pouvons-nous travailler ensemble ?<\/h2>\n<p class=\"lead\">Les s\u00e9ances sont adapt\u00e9es \u00e0 votre v\u00e9cu et \u00e0 vos priorit\u00e9s. Nous avan\u00e7ons sur les points qui vous aideront le plus dans votre quotidien.<\/p>\n<div class=\"grid\">\n<div class=\"card\">\n<h3>Comprendre vos d\u00e9clencheurs<\/h3>\n<p>Rep\u00e9rer les moments, les \u00e9motions ou les situations qui d\u00e9clenchent vos envies de manger, votre d\u00e9couragement ou vos comportements automatiques.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"card\">\n<h3>Apaiser vos \u00e9motions<\/h3>\n<p>Explorer d\u2019autres fa\u00e7ons de faire face au stress, \u00e0 la frustration, \u00e0 la solitude ou \u00e0 la fatigue, sans vous juger pour ce que vous ressentez.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"card\">\n<h3>Faire \u00e9voluer vos habitudes<\/h3>\n<p>Identifier les automatismes qui ne vous conviennent plus et construire progressivement des r\u00e9ponses plus adapt\u00e9es \u00e0 vos besoins et \u00e0 votre vie r\u00e9elle.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"card\">\n<h3>Retrouver confiance en vous<\/h3>\n<p>Sortir du cercle des reproches et de la culpabilit\u00e9, reconna\u00eetre vos avanc\u00e9es et retrouver une image de vous plus juste et plus bienveillante.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"card\">\n<h3>Vous reconnecter \u00e0 vos besoins<\/h3>\n<p>Prendre conscience de ce qui vous \u00e9puise, de ce qui vous fait du bien et de la place que vous vous accordez dans votre quotidien.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"card\">\n<h3>Consolider vos progr\u00e8s<\/h3>\n<p>Faire le point sur ce qui \u00e9volue, ajuster les outils si n\u00e9cessaire et vous aider \u00e0 maintenir les changements qui vous correspondent.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<p>  <!-- DEROULEMENT --><\/p>\n<section>\n<div class=\"in\">\n<h2>Comment se d\u00e9roule votre accompagnement ?<\/h2>\n<p class=\"lead\">Nous construisons ensemble un accompagnement qui tient compte de vous et de votre r\u00e9alit\u00e9.<\/p>\n<div class=\"grid\">\n<div class=\"card\">\n          <span class=\"num\">1<\/span><\/p>\n<h3>Nous faisons le point<\/h3>\n<p>Vous m\u2019expliquez ce que vous traversez, ce que vous avez d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9, ce qui vous p\u00e8se et ce que vous aimeriez voir changer. Vous pouvez parler librement, sans jugement.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"card\">\n          <span class=\"num\">2<\/span><\/p>\n<h3>Nous d\u00e9finissons vos priorit\u00e9s<\/h3>\n<p>Nous identifions ensemble les difficult\u00e9s les plus importantes pour vous et les premiers objectifs r\u00e9alistes \u00e0 travailler.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"card\">\n          <span class=\"num\">3<\/span><\/p>\n<h3>Nous choisissons les outils adapt\u00e9s<\/h3>\n<p>Selon vos besoins, nous mobilisons les approches les plus pertinentes : \u00e9changes, accompagnement, travail \u00e9motionnel, gestion du stress et hypnose.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"card\">\n          <span class=\"num\">4<\/span><\/p>\n<h3>Nous ajustons au fil du temps<\/h3>\n<p>Nous faisons le point sur vos ressentis et vos avanc\u00e9es. Le rythme et la suite de l\u2019accompagnement s\u2019adaptent \u00e0 votre situation.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p class=\"center\"><a class=\"btn\" href=\"https:\/\/perfactive.fr\/naturopathe\/saint-germain-les-corbeil\/sophie-ballet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Prendre un premier rendez-vous<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<p>  <!-- CORPS ET CULPABILITE --><\/p>\n<section class=\"mist\">\n<div class=\"in\">\n<h2>Il est temps de changer !<\/h2>\n<p class=\"lead\">Vous avez peut-\u00eatre pass\u00e9 des ann\u00e9es \u00e0 vous reprocher vos kilos, vos envies, vos \u00e9carts ou votre manque de r\u00e9gularit\u00e9.<\/p>\n<div class=\"two\">\n<div>\n<p>\u00c0 force de vous juger, chaque difficult\u00e9 peut devenir la preuve que vous n\u2019y arriverez jamais. Vous recommencez, vous vous imposez des r\u00e8gles, vous craquez parfois\u2026 et vous vous en voulez encore davantage.<\/p>\n<p>Je vous propose un autre point de d\u00e9part : apprendre \u00e0 vous comprendre plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 vous punir.<\/p>\n<p>Nous pouvons travailler sur la culpabilit\u00e9, les pens\u00e9es qui vous limitent, la confiance en vous et la fa\u00e7on dont vous vivez les changements de votre corps.<\/p>\n<p><strong>Vous avez le droit de vouloir faire \u00e9voluer votre poids sans faire de votre corps un ennemi.<\/strong><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"card\">\n<p class=\"highlight\">Avancer autrement, c\u2019est aussi apprendre \u00e0 :<\/p>\n<p>\u2713 Reconna\u00eetre vos besoins sans vous juger.<\/p>\n<p>\u2713 Accueillir vos \u00e9motions avec davantage de recul.<\/p>\n<p>\u2713 Sortir du \u00ab tout ou rien \u00bb.<\/p>\n<p>\u2713 Valoriser vos progr\u00e8s, m\u00eame lorsqu\u2019ils sont petits.<\/p>\n<p>\u2713 Construire des changements compatibles avec votre vie r\u00e9elle.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<p>  <!-- MENOPAUSE --><\/p>\n<section>\n<div class=\"in\">\n<h2>Votre corps change ? Votre accompagnement doit tenir compte de votre v\u00e9cu<\/h2>\n<p class=\"lead\">Certaines p\u00e9riodes de la vie viennent bousculer les rep\u00e8res que l\u2019on avait jusque-l\u00e0.<\/p>\n<p>La p\u00e9rim\u00e9nopause et la m\u00e9nopause peuvent notamment s\u2019accompagner d&rsquo;une prise de poids au milieu d&rsquo;autres sympt\u00f4mes&#8230; <\/p>\n<p>Si vous traversez cette p\u00e9riode, nous pouvons prendre en compte ce que vous vivez et travailler sur les dimensions \u00e9motionnelles et comportementales qui vous pr\u00e9occupent.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<p>  <!-- TEMOIGNAGES --><\/p>\n<section class=\"cream\">\n<div class=\"in\">\n<h2>Elles t\u00e9moignent<\/h2>\n<p class=\"lead\">Chaque parcours est unique. Voici deux t\u00e9moignages de femmes qui ont travaill\u00e9 sur leur relation \u00e0 la nourriture et leurs automatismes.<\/p>\n<div class=\"grid\">\n<div class=\"card\">\n<p class=\"quote\">\u00ab Je n\u2019arr\u00eatais pas de grignoter le soir, par stress. J\u2019avais honte mais je n\u2019arrivais pas \u00e0 m\u2019arr\u00eater. Sophie m\u2019a aid\u00e9e \u00e0 comprendre ce m\u00e9canisme et \u00e0 le d\u00e9samorcer. Mon rapport \u00e0 la nourriture a vraiment chang\u00e9. \u00bb<\/p>\n<p>          <span class=\"author\">H\u00e9l\u00e8ne, 42 ans, Cesson<\/span>\n        <\/div>\n<div class=\"card\">\n<p class=\"quote\">\u00ab J\u2019\u00e9tais drogu\u00e9e au sucre ! Bonbons, g\u00e2teaux, chocolat\u2026 d\u00e8s qu\u2019une petite contrari\u00e9t\u00e9 arrivait, ou que j\u2019\u00e9tais fatigu\u00e9e, je me jetais sur du sucr\u00e9.. Et aujourd\u2019hui ? plus du tout, et le pire, c\u2019est que \u00e7a ne me manque m\u00eame pas ! \u00bb<\/p>\n<p>          <span class=\"author\">Anne, 61 ans, Villebon-sur-Yvette<\/span>\n        <\/div>\n<\/p><\/div>\n<p class=\"small center\">Ces t\u00e9moignages refl\u00e8tent des exp\u00e9riences individuelles et ne garantissent pas des r\u00e9sultats identiques pour chaque personne.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<p>  <!-- FAQ --><\/p>\n<section class=\"mist\">\n<div class=\"in\">\n<h2>Vos questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n<details>\n<summary>Est-ce que votre accompagnement repose uniquement sur l\u2019hypnose ?<\/summary>\n<p>Non. L\u2019hypnose est un outil parmi d\u2019autres. L\u2019accompagnement peut aussi s\u2019appuyer sur les \u00e9changes, le coaching, le travail sur les \u00e9motions, les habitudes et la gestion du stress. Les outils sont choisis selon votre situation et vos besoins.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>Est-ce que vous allez me donner un r\u00e9gime ou un plan alimentaire ?<\/summary>\n<p>Non. Mon accompagnement ne comprend pas de plan alimentaire ni de consultation de di\u00e9t\u00e9tique. Nous travaillons notamment sur les automatismes, le grignotage \u00e9motionnel, le stress, les habitudes et votre relation \u00e0 vous-m\u00eame.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>Est-ce que je dois d\u00e9j\u00e0 savoir ce qui me bloque ?<\/summary>\n<p>Pas du tout. Vous pouvez venir avec vos difficult\u00e9s, vos questions ou simplement le sentiment de tourner en rond. Nous prendrons le temps de faire le point ensemble.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>Combien de s\u00e9ances sont n\u00e9cessaires ?<\/summary>\n<p>Il n\u2019existe pas de nombre universel de s\u00e9ances. Cela d\u00e9pend de votre situation, de vos objectifs et de la fa\u00e7on dont vous \u00e9voluez. Nous faisons le point ensemble pour d\u00e9terminer la suite la plus adapt\u00e9e.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>O\u00f9 se d\u00e9roulent les s\u00e9ances ?<\/summary>\n<p>Les rendez-vous se d\u00e9roulent au cabinet \u00e0 Saint-Germain-l\u00e8s-Corbeil, en Essonne, ou en visioconf\u00e9rence. Vous pouvez choisir la modalit\u00e9 la plus pratique pour vous.<\/p>\n<\/details><\/div>\n<\/section>\n<p>  <!-- CTA FINAL --><\/p>\n<section class=\"final\">\n<div class=\"in\">\n<p class=\"eyebrow\">Le premier pas<\/p>\n<h2>Commencez maintenant<\/h2>\n<p class=\"lead\">\n<p>Ensemble, nous prendrons le temps de faire le point et de voir l&rsquo;accompagnement qui vous convient.<\/p>\n<p>\n        <a class=\"btn\" href=\"https:\/\/perfactive.fr\/naturopathe\/saint-germain-les-corbeil\/sophie-ballet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Je r\u00e9serve mon premier rendez-vous<\/a><br \/>\n        <span class=\"btn line\">06 12 56 16 42<\/span>\n      <\/p>\n<p class=\"small\">Au cabinet \u00e0 Saint-Germain-l\u00e8s-Corbeil ou en visioconf\u00e9rence.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<p><!-- PROGRAMMES --><\/p>\n<section>\n<div class=\"in\">\n<p class=\"eyebrow center\">Pour avancer \u00e0 votre rythme<\/p>\n<h2>Vous pr\u00e9f\u00e9rez un programme en ligne ?<\/h2>\n<p class=\"lead\">Si vous souhaitez d\u00e9couvrir une m\u00e9thode \u00e0 suivre depuis chez vous, deux possibilit\u00e9s sont disponibles. Elles sont distinctes de l\u2019accompagnement individuel.<\/p>\n<div class=\"grid\">\n<div class=\"card\">\n<h3>Le programme en ligne<\/h3>\n<p>Vous acc\u00e9dez \u00e0 la m\u00e9thode en autonomie et avancez \u00e0 votre rythme, depuis chez vous.<\/p>\n<p class=\"center\"><a class=\"btn\" href=\"https:\/\/sobattitude.learnybox.com\/presentation-kilos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">D\u00e9couvrir le programme<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"card\">\n<h3>Le Coaching Premium<\/h3>\n<p>Vous souhaitez \u00eatre accompagn\u00e9e en compl\u00e9ment du programme en ligne ? D\u00e9couvrez la formule qui associe le programme en ligne \u00e0 un accompagnement personnalis\u00e9.<\/p>\n<p class=\"center\"><a class=\"btn\" href=\"https:\/\/sobattitude.learnybox.com\/presentation-coaching\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">D\u00e9couvrir le Coaching Premium<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p class=\"small center\">Aucun programme ne peut garantir une perte de poids ou un r\u00e9sultat pr\u00e9cis. Les r\u00e9sultats varient selon les personnes et leur situation.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Est-ce que votre accompagnement repose uniquement sur l\u2019hypnose ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Non. L\u2019hypnose est un outil parmi d\u2019autres. L\u2019accompagnement peut aussi s\u2019appuyer sur les \u00e9changes, le coaching, le travail sur les \u00e9motions, les habitudes et la gestion du stress. Les outils sont choisis selon la situation et les besoins de la personne.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Est-ce que vous allez me donner un r\u00e9gime ou un plan alimentaire ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Non. L\u2019accompagnement ne comprend pas de plan alimentaire ni de consultation de di\u00e9t\u00e9tique. Le travail porte notamment sur les automatismes, le grignotage \u00e9motionnel, le stress, les habitudes et la relation \u00e0 soi.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Est-ce que je dois d\u00e9j\u00e0 savoir ce qui me bloque ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Non. Vous pouvez venir avec vos difficult\u00e9s, vos questions ou simplement le sentiment de tourner en rond. Le premier \u00e9change permet de faire le point ensemble.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Combien de s\u00e9ances sont n\u00e9cessaires ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Il n\u2019existe pas de nombre universel de s\u00e9ances. Cela d\u00e9pend de la situation, des objectifs et de l\u2019\u00e9volution de la personne.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Est-ce que vous garantissez une perte de poids ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Non. Chaque personne a une histoire et une situation diff\u00e9rentes. L\u2019accompagnement porte sur les difficult\u00e9s rencontr\u00e9es, sans promettre un r\u00e9sultat chiffr\u00e9 ni une transformation garantie.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"O\u00f9 se d\u00e9roulent les s\u00e9ances ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Les rendez-vous se d\u00e9roulent au cabinet \u00e0 Saint-Germain-l\u00e8s-Corbeil, en Essonne, ou en visioconf\u00e9rence.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Perte de poids \u00b7 Accompagnement personnalis\u00e9 Vous avez tout essay\u00e9 pour perdre du poids\u2026 et vous avez l\u2019impression de recommencer toujours la m\u00eame histoire ? Vous prenez de bonnes r\u00e9solutions. Vous \u00eates motiv\u00e9e. Vous vous dites que cette fois, \u00e7a va marcher. 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