Périménopause · Ménopause
Périménopause et ménopause : retrouvez votre équilibre, des nuits paisibles et reconnaissez-vous à nouveau
J’aide les femmes que les bouffées de chaleur, l’anxiété, la fatigue et les nuits agitées envahissent avec la périménopause et la ménopause à retrouver sérénité, énergie et confiance en elles, grâce à un accompagnement doux, concret et personnalisé.
Prendre rendez-vous
Appelez-moi : 06 12 56 16 42
Au cabinet à Saintry-sur-Seine (Essonne) ou en visioconférence, où que vous soyez.
Ces journées et ces nuits-là, vous les connaissez ?
Les bouffées de chaleur
Une vague de chaleur qui monte d’un coup, en pleine réunion ou au supermarché.
3 h du matin
Les yeux grands ouverts, le cœur qui s’emballe et l’esprit qui refait la liste de tout.
Une silhouette qui change
Des kilos qui s’installent, alors que vous mangez comme avant.
Une humeur en montagnes russes
Du rire aux larmes en dix minutes, et une patience partie en vacances.
Un désir en retrait
Une intimité qui demande plus d’attention, parfois source d’éloignement.
« Je ne me reconnais plus »
Cette impression de ne plus retrouver la femme que vous étiez.
Plus de 8 femmes sur 10 ressentent au moins un de ces changements : vous êtes loin d’être seule.
Vous ne perdez pas pied : vous traversez une transition
Ce que vous ressentez a une explication : les bouleversements hormonaux de la périménopause et de la ménopause. Cette période se traverse bien mieux accompagnée.
Ici, vous pouvez simplement vous poser. Je vous écoute, à votre rythme.
Un accompagnement doux, à votre rythme
Un premier pas en douceur
Dès la première séance, vous posez ce que vous vivez et vous ressentez un premier apaisement.
Un accompagnement plus profond
Nous travaillons ensemble pour un changement qui dure.
Un suivi personnalisé
Je reste à vos côtés pour consolider vos progrès.
Mon accompagnement se pose en complément de votre suivi médical.
Je suis Sophie Ballet
J’accompagne les femmes qui traversent la périménopause et la ménopause et souhaitent retrouver leur équilibre.
Mon approche est douce, respectueuse de votre rythme et bienveillante. Mon but : que vous repartiez de chaque séance en vous sentant comprise.
« Retrouver son calme intérieur »
Elles témoignent
« Suite à un burn out, j’ai consulté Sophie qui m’a accompagnée sur plusieurs séances. J’ai ressenti une réelle amélioration. Sans elle, je ne sais pas si je serais sortie de tout ça. Je la recommande grandement ! »
Céline C.
« Très bonne expérience. Mme Ballet est à l’écoute de nos problèmes et nous met tout de suite en confiance. Les résultats sont là. Je vous la recommande vraiment. »
Julie L.
Je vous accompagne aussi
Quel que soit le moment de votre vie, je suis là pour vous aider à retrouver votre équilibre.
Stress et anxiété
Retrouver le calme et la confiance au quotidien.
Sommeil
Retrouver des nuits paisibles et un vrai repos.
Épuisement et burn-out
Retrouver votre énergie et le goût des choses.
Émotions et confiance en soi
Apaiser vos émotions et vous sentir à nouveau soutenue.
Vous vous posez peut-être ces questions
Je ne suis pas sûre d’être en périménopause. Est-ce pour moi ?
Oui. Beaucoup de femmes ressentent les premiers changements bien avant d’imaginer que la périménopause en est la cause. Si ces situations vous parlent, venez en parler. Votre médecin ou votre gynécologue reste le mieux placé pour confirmer un diagnostic.
Je suis déjà suivie par mon médecin. Est-ce compatible ?
Oui : mon accompagnement s’ajoute à votre suivi médical. Vous gardez vos rendez-vous habituels, et je vous aide au quotidien.
Où se passent les séances ?
Au cabinet à Saintry-sur-Seine (secteur Évry, Corbeil-Essonnes, Melun), ou en visioconférence depuis chez vous.
Prête à vous retrouver ?
Faites le premier pas : vous méritez de vous sentir bien.
Je réserve ma séance
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