Mes accompagnements
Comment je peux vous aider
Vous sentez qu’il est temps de retrouver votre équilibre ? Découvrez ici les situations dans lesquelles je vous accompagne, avec douceur, à votre rythme.
Au cabinet à Saintry-sur-Seine (Essonne) ou en visioconférence.
Mon accompagnement périménopause/ménopause
Bouffées de chaleur, nuits agitées, humeur changeante, fatigue, silhouette qui évolue, désir en retrait :
retrouvez votre équilibre et reconnaissez-vous à nouveau.
Dans quelles situations je peux vous aider ?
Cette liste n’est pas exhaustive : elle regroupe les situations dans lesquelles j’interviens régulièrement.
Stress, angoisses et anxiété
Un mental qui tourne en boucle, des anticipations, des crises d’angoisse ou de panique. Il est possible de retrouver un apaisement intérieur durable.
Sommeil
Des pensées le soir, des réveils nocturnes, un sommeil peu réparateur. Le sommeil peut redevenir naturel et plus profond.
Déprime et burn-out
Une énergie et une motivation en baisse, une fatigue morale profonde. Il est possible de retrouver progressivement de l’élan.
Émotions et hypersensibilité
Des émotions intenses, la sensation d’être submergée, une fatigue émotionnelle. Vous pouvez vivre vos émotions avec plus de douceur et de stabilité.
Peurs et phobies
Des peurs qui prennent beaucoup de place, des blocages. Il est possible de retrouver plus de sécurité intérieure.
Arrêt du tabac
Des habitudes ancrées, un besoin de compenser, l’envie d’arrêter. Se libérer du tabac devient plus accessible.
Onco-accompagnement
Une période de vie éprouvante, avec fatigue, incertitude et besoin de soutien. Un accompagnement doux, en complément de vos soins, pour soutenir votre équilibre émotionnel et votre bien-être.
Perte de poids
Du grignotage, une alimentation émotionnelle, une difficulté à tenir dans la durée. Retrouvez un rapport plus apaisé à l’alimentation et à votre corps.
Vous n’avez pas à avancer seule
Ce que vous vivez peut évoluer. Parfois, être accompagnée permet de sortir de la surcharge, de relâcher la pression et de retrouver un équilibre, plus rapidement et plus en douceur.
Le mental
Apaiser les pensées qui tournent et retrouver de la clarté.
Les émotions
Vivre vos émotions avec plus de douceur et de stabilité.
Le corps
Relâcher les tensions et retrouver votre énergie.
Un accompagnement global, pour agir en profondeur.
Prête à vous retrouver ?
Faites le premier pas : vous méritez de vous sentir bien.
Je réserve ma séance
06 12 56 16 42
Séances au cabinet à Saintry-sur-Seine ou en visioconférence.