À propos
Je suis Sophie Ballet
J’accompagne les femmes dans les périodes de transition, en particulier la périménopause et la ménopause, ainsi que dans les moments de stress et de surcharge émotionnelle.
Moi aussi, j’ai connu ce sentiment d’être submergée, de trop penser et de ne jamais vraiment réussir à lâcher prise. C’est ce chemin personnel qui m’a menée vers l’accompagnement des autres.
Mon parcours
Avant d’accompagner les autres, j’ai d’abord appris à me comprendre moi-même.
Comme beaucoup de femmes, j’ai traversé des périodes de stress, de doutes et de fatigue émotionnelle, avec l’impression de porter beaucoup, sans toujours savoir comment relâcher.
J’ai alors découvert des approches naturelles qui m’ont profondément aidée à retrouver mon équilibre. Petit à petit, une évidence s’est imposée : transmettre, accompagner, aider à mon tour.
Je me suis donc formée longuement pour proposer un accompagnement complet, qui respecte chaque femme.
Ma vision de l’accompagnement
Vous avez déjà en vous les ressources pour aller mieux. Mon rôle est de vous aider à les retrouver.
Vous reconnecter à vous-même
Retrouver votre écoute intérieure et la femme que vous êtes.
Comprendre vos émotions
Donner du sens à ce que vous ressentez, avec douceur.
Retrouver votre équilibre
Un calme intérieur qui dure, au quotidien.
Chaque femme est unique, et mes accompagnements le sont aussi.
Ma spécialisation
La périménopause et la ménopause
J’accompagne les femmes qui vivent des bouffées de chaleur, des nuits agitées, une humeur changeante, de la fatigue, une silhouette qui évolue ou un désir en retrait, et qui souhaitent se reconnaître à nouveau.
J’accompagne aussi les personnes qui se sentent stressées ou débordées, vivent de l’anxiété ou des angoisses, traversent une période de déprime ou de burn-out, souhaitent mieux gérer leurs émotions ou retrouver un rapport apaisé à leur poids.
Ma manière de travailler
Vous accueillir
Avec bienveillance, tout simplement.
Vous écouter vraiment
Chaque histoire compte et mérite toute mon attention.
Avancer à votre rythme
Chaque étape se fait quand vous êtes prête.
Des solutions douces et naturelles
Simples à mettre en place au quotidien.
Parce que derrière chaque difficulté, il y a une histoire… et surtout une personne.
Diplômes et formations
Voir mes formations
- Coach en nutrition – Équilibre Formation – 2024
- Biorésonance – Rayonnex – 2023
- Naturopathie – CERFPA – 2023
- Psychopraticienne – Spirivi Formations – 2023
- Gemmothérapie – CERFPA – 2022
- Fleurs de Bach – CERFPA – 2022
- Biorésonance – École UNI-EKI – 2021
- Praticienne et enseignante LaHoChi – L. Amourgoum – 2020
- Naturopathie – Racinessence – 2019
- Naturopathie équine – Racinessence – 2018
- Praticienne en hypnose – International NLP – 2015
- Praticienne en hypnose ericksonienne – École Éveil Hypnose – 2015
Ce que j’aime par-dessus tout
Voir une femme repartir plus légère, retrouver le sourire, de l’énergie… et surtout, se retrouver elle-même.
C’est ce qui donne du sens à mon métier chaque jour.
Me rencontrer
Je vous accueille en Essonne (Saintry-sur-Seine) ou à distance en visioconférence, selon ce qui vous convient le mieux. J’interviens aussi en entreprises : retrouvez toutes les informations dans l’onglet « Entreprises ».
Si vous êtes ici, ce n’est peut-être pas un hasard. C’est peut-être simplement le début de quelque chose de nouveau pour vous.
Prendre rendez-vous
Découvrir mon accompagnement
06 12 56 16 42
Je ne suis pas médecin, et je n’interviens pas pour les urgences. Les conseils proposés à l’issue d’une consultation ne peuvent en aucun cas remplacer le traitement prescrit par votre médecin. Seul votre médecin peut modifier le traitement médical qu’il vous a prescrit.