Onco-accompagnement · Un soutien à chaque étape
Face au cancer, vous aussi, vous avez le droit d’être accompagné(e)
Un diagnostic de cancer peut bouleverser toute une vie. Les traitements, l’attente des résultats, les changements physiques, les inquiétudes pour l’avenir… Il y a parfois tellement à traverser qu’il devient difficile de trouver un espace pour souffler.
Vous n’avez pas à tout porter seul(e).
Je vous propose un accompagnement individuel, humain et bienveillant, pour prendre soin de vous sur le plan émotionnel et soutenir votre bien-être tout au long de cette période, en complément de votre prise en charge médicale.
Un espace pour vous
Vous avez le droit de ne pas toujours être fort(e)
Il n’est pas nécessaire de garder le sourire en permanence, de rassurer tout le monde ou de faire comme si tout allait bien.
Vous pouvez avoir peur. Être en colère. Vous sentir épuisé(e), découragé(e), submergé(e) par les émotions ou simplement avoir besoin de parler sans devoir protéger les autres de ce que vous ressentez.
Vous pouvez aussi avoir envie de retrouver des moments de calme, de légèreté et de plaisir, même au milieu d’une période difficile.
Mon rôle est de vous accueillir sans jugement, de respecter votre vécu et de vous aider à trouver des ressources pour traverser cette étape à votre rythme.
Dans quelles situations puis-je vous accompagner ?
Votre parcours est unique. L’accompagnement s’adapte à ce que vous vivez, à vos besoins et à votre énergie du moment.
Apprivoiser les émotions
Faire une place aux peurs, à l’anxiété, à la tristesse ou à la colère, et chercher des moyens de mieux vivre ces émotions au quotidien.
Retrouver des moments de calme
Explorer des pratiques de relaxation et des outils adaptés pour vous aider à vous poser, à relâcher les tensions et à mieux vivre les périodes de stress.
Prendre soin de votre quotidien
Réfléchir à des habitudes de vie adaptées à vos possibilités, notamment autour du repos, de l’alimentation et de la récupération, en tenant compte des recommandations de votre équipe médicale.
Préserver votre équilibre émotionnel
Retrouver un espace pour exprimer vos besoins, vos limites et vos préoccupations, et vous reconnecter à ce qui compte pour vous.
Traverser l’après-traitement
Être accompagné(e) lorsque les traitements se terminent, que l’entourage pense parfois que tout est derrière vous, mais que les questions et les émotions restent présentes.
Retrouver votre place à votre rythme
Faire face aux changements de repères, à l’image du corps, à la confiance en soi et à la reprise progressive de certaines activités, selon vos envies et vos capacités.
Un accompagnement aussi pour les proches
Vous accompagnez une personne atteinte d’un cancer ? Vous comptez aussi.
Être aux côtés d’un proche malade peut être éprouvant. On veut aider, rassurer, être présent… tout en mettant parfois ses propres émotions de côté.
La fatigue, l’inquiétude, le sentiment d’impuissance ou la difficulté à trouver les mots peuvent devenir lourds à porter.
Vous avez, vous aussi, le droit de parler de ce que vous traversez et de prendre du temps pour vous.
Je vous propose un espace d’écoute et de soutien pour vous permettre de souffler, de reconnaître vos besoins et de préserver votre équilibre, sans culpabilité.
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être à bout.
Demander du soutien ne signifie pas que vous êtes faible ou que vous abandonnez votre proche. C’est aussi une façon de prendre soin de vous pour mieux vivre cette période.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Nous avançons ensemble, sans programme imposé et sans objectif de performance.
Un premier temps d’échange
Vous me racontez ce que vous vivez, ce qui vous préoccupe et ce dont vous auriez besoin. Vous restez libre de partager uniquement ce que vous souhaitez.
Des outils adaptés à vous
Selon votre situation, nous pouvons explorer des techniques de relaxation, des outils de gestion du stress ou des conseils d’hygiène de vie compatibles avec votre suivi médical.
Un rythme respectueux
Nous adaptons les séances à votre état du moment, à votre fatigue et à vos disponibilités. Vous n’avez rien à prouver et aucun rythme à suivre à tout prix.
L’objectif est de vous offrir un espace de soutien et des ressources complémentaires pour prendre soin de vous, sans pression et dans le respect de votre parcours.
Une approche complémentaire, en lien avec votre suivi médical
Mon accompagnement s’inscrit dans une démarche de bien-être et de soutien. Il ne remplace ni le diagnostic, ni les traitements, ni les conseils de votre oncologue ou de votre équipe soignante.
Je ne promets pas de traiter le cancer ni de supprimer les effets secondaires des traitements. Nous cherchons ensemble des moyens adaptés pour soutenir votre confort au quotidien et vous aider à traverser cette période aussi sereinement que possible.
Tout conseil concernant l’alimentation, les plantes, les compléments ou les pratiques naturelles doit tenir compte de vos traitements et de votre état de santé. Certains produits peuvent interagir avec les médicaments : demandez toujours l’avis de votre équipe médicale ou de votre pharmacien avant d’en utiliser.
Si vous ressentez des symptômes nouveaux, inhabituels ou préoccupants, contactez votre équipe soignante. L’accompagnement de bien-être ne se substitue pas à un avis médical.
Ils témoignent de leur expérience
Chaque histoire est différente. Voici des témoignages:
« Pendant mon traitement, j’avais besoin d’un espace rien qu’à moi, loin du médical. Les séances avec Sophie m’ont apporté un calme profond que je ne trouvais nulle part ailleurs. Sa douceur et sa présence ont été précieuses. »
Martine, 55 ans, Seine-Port
« Mon mari a été soigné de longs mois, et je devais tout gérer, j’étais à bout. Heureusement que j’ai rencontré Mme Ballet, sinon je crois que je n’aurai pas tenu. Elle sait écouter, conseiller et soutenir. Encore merci »
Brigitte, 63 ans, Savigny-le-Temple
Vos questions sur l’onco-accompagnement
À quel moment puis-je être accompagné(e) ?
Vous pouvez demander un accompagnement à différents moments : après l’annonce du diagnostic, pendant les traitements ou après leur fin. Les proches et les aidants peuvent également solliciter un soutien. Nous prenons le temps d’évaluer ensemble vos besoins.
Dois-je attendre d’aller mal pour prendre rendez-vous ?
Non. Vous pouvez venir simplement parce que vous ressentez le besoin de parler, de prendre du recul ou de disposer d’un espace à vous. Il n’est pas nécessaire d’attendre d’être épuisé(e) ou submergé(e).
Est-ce que cet accompagnement remplace mon suivi médical ?
Non. Il intervient uniquement en complément de votre prise en charge médicale. Il ne traite pas le cancer et ne remplace pas les consultations, les traitements ou les recommandations de votre équipe soignante.
Puis-je venir si je suis un proche ou un aidant ?
Oui. L’accompagnement s’adresse aussi aux proches qui ont besoin d’un espace pour exprimer leurs inquiétudes, préserver leur équilibre et trouver des ressources pour mieux traverser cette période.
Comment savoir si cet accompagnement est adapté à ma situation ?
Le plus simple est d’en parler lors d’un premier rendez-vous. Nous pourrons échanger sur vos attentes et voir ensemble si mon accompagnement correspond à vos besoins, dans le respect de votre suivi médical.
Vous n’avez pas à traverser cette période seul(e)
Que vous soyez directement concerné(e) par le cancer ou que vous accompagniez un proche, vous avez le droit d’être écouté(e), soutenu(e) et de prendre soin de vous.
Le premier rendez-vous est l’occasion de faire connaissance, de parler de vos besoins et de voir ensemble quel accompagnement pourrait vous convenir.
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